En el vibrante mundo del fitness, donde la pasión se entrelaza con la determinación, encontramos a Marianna Vivolo. Atleta de alto rendimiento y entrenadora personal, su historia es un testimonio de amor propio y superación. Desde las pesas hasta los escenarios internacionales, Marianna nos invita a descubrir cómo el ejercicio va más allá de la estética y se convierte en un camino hacia el bienestar integral.
VEEM: Hola, Marianna. ¿Podrías hablarnos un poco sobre ti y lo que haces actualmente?
Marianna: ¡Claro! Soy atleta de alto rendimiento y me dedico al entrenamiento personalizado. Combino la musculación con ejercicios funcionales, y también soy una motivadora apasionada. Mi mayor satisfacción proviene de ayudar a las mujeres a quererse y cuidarse a sí mismas. Creo que el amor propio es clave para ver cambios significativos en la vida.
VEEM: ¿Cuándo te diste cuenta de que tu estilo de vida saludable no era solo una moda pasajera?
Marianna: Desde muy joven, el mundo del fitness me atrapó. Pero fue en 2021, después de mi primera competencia, cuando supe que esto iba más allá. Obtener el tercer lugar en varias categorías me convenció de que el ejercicio no solo es físico; también es vital para la salud emocional y mental.
VEEM: ¿Qué te motivó a iniciar este cambio en tu vida?
Marianna: La pandemia fue un punto de inflexión. Con los gimnasios cerrados, decidí entrenar con un grupo de amigas. Empecé a compartir rutinas en redes sociales, y la respuesta fue increíble. Ahora tengo mi propio gimnasio y soy instructora. Es gratificante dar lo mejor de mí a quienes confían en mí.
VEEM: ¿Cuál es el mayor mito sobre el fitness que te gustaría desmentir?
Marianna: Definitivamente, el mito de que el mundo fitness es aburrido. ¡Nada más lejos de la verdad! Aquí se forjan amistades, nos motivamos mutuamente y encontramos un espacio para liberar el estrés y cuidarnos.
VEEM: Si pudieras dar un solo consejo a alguien que está comenzando un viaje de transformación, ¿cuál sería?
Marianna: Mi consejo sería simple: hazlo por ti misma, por amor propio. No busques la aprobación de otros. El cambio comienza cuando te aceptas y te cuidas.
VEEM: ¿Cómo crees que tu salud mental influye en tus hábitos alimenticios y de ejercicio?
Marianna: La salud mental es fundamental. Una mente saludable evita la ansiedad y la depresión, que a menudo se refugian en malos hábitos alimenticios y otros vicios.
VEEM: ¿Qué técnicas utilizas para manejar el estrés y las emociones negativas?
Marianna: ¡Mis pesas son mi refugio! El ejercicio, especialmente la musculación, me ayuda a liberar tensiones y mantenerme centrada.
VEEM: ¿Qué te motiva a mantenerte constante en tus objetivos de salud y bienestar?
Marianna: Me amo. No es vanidad, sino una base sólida. Cada día me exijo más porque sé que merezco lo mejor.
VEEM: ¿Cómo te sientes al representar a Venezuela en competencias internacionales?
Marianna: Es un orgullo y una responsabilidad doble. Representar a mi país y enaltecer su nombre en cada presentación es un honor personal y ciudadano.
VEEM: ¿Qué desafíos has enfrentado como atleta venezolana? ¿Cuál ha sido el mayor logro en tu carrera?
Marianna: El mayor desafío es cuidar mi salud para seguir haciendo lo que más amo: subirme a la tarima y representar a mi país. La exigencia física y mental es alta, pero vale la pena. A lo largo de mi carrera deportiva, he tenido la oportunidad de competir en eventos de alto nivel. Mi debut fue en el 2021, y aunque era mi primera vez en los escenarios nacionales, logré llevarme dos terceros lugares. Considero que ese desempeño fue muy positivo y me motivó a seguir esforzándome.
Luego, en el 2023, se presentó una nueva oportunidad, esta vez a nivel internacional. En ese momento, me sentía más estable emocionalmente y mejor preparada. Fue entonces cuando alcancé mi mayor logro hasta la fecha: me consagré como campeona a nivel internacional en las Bahamas. Este título representa años de dedicación, entrenamiento arduo y una pasión inquebrantable por mi deporte. Estoy orgullosa de haber llevado la bandera de mi país al lugar más alto del podio y espero seguir sumando éxitos en mi carrera.
VEEM: ¿Cómo crees que el deporte puede ayudar a unir a las personas?
Marianna: El deporte tiene un poder especial. Por sus características, influye en los procesos de socialización. No importa la edad, etnia, origen social o clase económica; cuando compartimos una actividad deportiva, nos conectamos. Además, el deporte aporta beneficios tanto físicos como emocionales y mentales.
VEEM: ¿Cómo podemos seguirte y apoyarte? ¿Tienes algún plan a futuro?
Marianna: Agradezco la pregunta. Pueden seguirme en mis redes sociales @fitnessmom24 para estar al tanto de mis logros y proyectos. Además, esta entrevista en un medio digital importante es un gran apoyo para mi carrera. En cuanto a planes futuros, sueño con tener un gimnasio más grande y un centro deportivo y de salud que promueva el bienestar integral.
Con Marianna Vivolo como inspiración, recordamos que el fitness no es solo una rutina; es una forma de vida. Sigamos sus pasos, cuidándonos y queriéndonos a nosotros mismos. ¡Hagamos del ejercicio una celebración de nuestra salud física, mental y emocional!
